• individuální přístup
  • cvičení s fyzioterapeutem
  • sestava cviků pro domácí použití

Jedná se o vysoce účinný funkční trénink pod dohledem fyzioterapeuta, jehož cílem je napravit chybné pohybové stereotypy vzniklé v důsledku neaktivity, stresu, nadváhy či dalších aspektů souvisejících se špatným životním stylem. Toto cvičení považujeme za základní především u lidí, tkeří jsou několik let zcela bez pohybu a chtějí se k ativnějšímu pohybu vrátit. Účelem je jednak zlepšení pohybových stereotypů, ale především to, aby člověk intenzivnější fyzickou zátěž prováděl správně a touto zvýšenou zátěží sám sebe zdravotně následně nepoškodil. Součástí funkčního cvičení může být i cvičení na vibračním stroji Power plate, který jako jediný svého druhu má medicínskou certifikaci. Cvičení na tomto stroji, který využívá svoje vibrace ke zvýšení náročnosti a intenzity provedených cviků, trvá pouhých 30minut. Za tuto dobu se dostatečně rozehřejete, zaposilujete, využijete téměř každé svalové vlákno svého těla. Vhodný pro klienty, kteří chtějí tvarovat svoji postavu  či jako rehabilitační nástroj při poúrazových stavech.

Máte zájem o tuto službu? Neváhejte nás kontaktovat

Chci se nezávazně objednat